捐干细胞后术 🐋 后饮食（捐干细胞后术后饮食注意什么）

1、捐干细胞后术后饮 🐼 食

为身 🐴 体提供营养和能量 🐎 ，促进愈合。

补充因 🐵 捐赠 🌻 造成的营养损失。

管 🍀 理副作用，如恶心 🦅 、腹泻和便秘。

一 🐛 般 🐵 原则 💮 ：

进食清 🐎 淡、营养 🍁 丰富的食物 🐬 。

多喝水或其 🌷 他 🐼 液体，以保持水分。

少食多餐 🌼 ，避免 🦉 暴饮暴食。

如果出现恶心，可 🐘 以尝试吃小口、清淡的食物。

如 🐅 果出现腹泻，可以食用 BRAT 饮食（香蕉、大、米、苹果酱 🌻 吐司）。

如果出现便秘，可，以增加纤 🐳 维 🐛 摄入量如水果 🌿 、蔬菜和全谷物。

建议 🐺 的食物：

水果：香蕉、苹 🐎 果、浆 🐠 果

蔬 🐎 菜 🦋 ：熟蔬菜、绿叶 🌿 蔬菜

蛋白质：瘦肉 🐬 、鱼、豆、类豆腐

全谷物：糙米全、麦 🐦 、面包燕麦片

乳制品：酸奶、牛 🌵 奶奶 🐛 、酪

健康脂肪：鳄梨、坚、果 🌸 种子 🌵

应 🐯 避免的食物：

辛辣 🐦 或油腻 🐺 食物 🐠

生 🌵 鱼 🌿 或生肉

未 🌷 经巴氏消 🦁 毒的乳制品 🍀

高 🦈 脂肪 🐧 高、糖食 🌺 物

额外 🐺 建议：

补充铁，因为捐赠 🌲 后铁水平会 🌹 降 🌷 低。

如 🌲 果您感到疲倦，可以增加 🌸 维生素 B12 的摄入量。

捐赠后 24 小时内避 🦢 免剧烈运 🍁 动。

监测 🦆 您的水分摄入量，如，果您感 🐕 到脱水请向医生咨询。

如果您 🐱 出现任何严重的副作用如，持续性恶心、呕，吐或发烧请立即就 🐵 医。

请记住，每个人的恢复过程可能不同。根，据。您，的个人。状况和耐受程度您可能需要调整您 🐟 的饮食如有任何疑 🦅 问或疑虑请咨询您的医生或营养师

2、捐干细胞后术后 🦟 饮食 🐘 注意什么

捐 🦁 献干细胞后的术后饮食注意 🐅 事项：

一 🐈 般 🦈 原 🌴 则：

保持 🕊 水分充足，每天饮用大量的水分 🌻 （约 23 升）。

食用营养丰富的均衡饮食，包括水果、蔬、菜 🐶 全 🐛 谷物和瘦 🦆 肉蛋白。

辛辣食物辛辣食物：可能会加 🌿 重胃 🦢 肠道不适。

油 🌹 炸或高脂肪食物：这些食物难以消化，可导致胃灼热和腹泻。

酒精酒精：会脱水，并可 🦢 能与某些术后药物相互作用。

高蛋白 🦈 饮食蛋 🕊 白：质有 🐶 助于伤口愈合。

富含纤维的食物纤维：有 🐞 助于规律排便，并可预防便秘。

富含铁的食物铁：有助于补充捐献过程中流失 🌻 的红血 🐱 球。

富含钙和维生素 D 的食物钙：有助于保持骨骼健康，而维生素 🕊 D 有助于钙的吸 🦆 收。

其他 🌴 注意 🦆 事项：

避免食用生肉或未煮熟的食物：这些食物可能携带细菌或 🌿 寄生 🐅 虫可能，导致感染。

彻底清洗水果和蔬菜：这可以去 🌻 除残留的农药或细菌 💐 。

遵循医生 🐴 的建议医生：可能会提供具体的饮食指南，根据您的个人情况和手术类型而有所不同。

示例菜 🦢 单 🐼 ：

早餐：燕麦 🌷 片配浆果和坚果

午 🕷 餐 🐎 ：鸡肉沙拉三明治全麦面包

晚餐：烤三文鱼配蒸西 🐵 兰 🐒 花和烤红薯

零食：水果、酸 ☘ 、奶花生酱

请记住 🐛 ，这些只是一些一般性指导方针。在，捐 🦉 。献干细胞后务必遵循医生的具体建议

3、捐完干细胞后吃什么东西 ☘ 最好 🐵

捐赠干 🐒 细胞 🐦 后 🐡 最佳饮食建议

立即捐赠后 🌹 ：

多喝水 🐧 和电解质饮料，例如运动饮料。

食用清淡易消化的食物，例如汤 🦆 、粥或苹果酱。

避免辛辣、油腻或含咖啡因的食物因 🦋 ，为它们可能 🐯 会刺激胃。

恢 🦄 复 🌵 期（12 周 🌹 ）：

铁：多吃富含铁的食物，例如红 🕸 肉、菠、菜，豆 🐵 类和强化谷物以补充铁含量。

蛋白质：增加蛋 🐧 白质摄入量，例如瘦肉、鱼、豆，腐和豆类以帮助 🐺 伤口愈合。

叶酸：多吃富含 🦊 叶酸的食物，例如菠菜、豆，类和柑橘类 🐟 水果以促进红细胞生成。

维生素 B12：捐 🐟 赠者应确保从肉类、鱼类、蛋类或强化食品中摄取足够的维生素 B12。

水果与蔬菜：多吃水果和 🐵 蔬菜，以 🐘 获取维生素、矿物质和抗氧化剂。

全谷物：选择全谷物，例如糙米、燕，麦片和全麦面包以获取纤 🌸 维。

其 🌸 他注意 🐺 事 🍁 项：

避免饮酒，因为它 🌼 会脱 🦟 水。

如果出现恶心或呕吐，请少食多餐 🐝 并食用清 🪴 淡的 🐘 食物。

捐赠干细胞后不要立即进 🍀 行剧烈 🌷 运 🕊 动。

如 🌿 果有任何担忧或问题，请咨询 🐼 医疗保健专业人员。

应避 🐅 免的 🐎 食物 🌷 ：

生 🐧 鱼或贝类

未 🐶 煮熟的肉类、家禽或 🐘 鸡 🦁 蛋

未 🌻 经巴氏消毒的牛奶 🐵 或奶制 🐺 品

辛辣或油 🐎 腻 🐒 的食物 💐

4、捐干 🐦 细胞后术后饮食注意 🐞 事项

捐赠干细胞后 🍀 的 🐒 饮食注意事项

立即进行 🐴 捐赠后：

摄取富含液体和 🐯 电解质的饮料，例如水、运动饮料或椰子水。

进食清淡、容易消化的食物，例、如汤 🐬 布丁或软水果。

避 💮 免辛辣、油腻或酸性食物，因为它们可能会刺激胃部。

捐赠后 🐼 的几天 🦟 内：

继续 🦁 摄取大量液体，以保持水分。

逐步增加饮食中固体食物 💮 的摄入，从，软食开始如米 🐠 饭、面条或煮熟的蔬菜。

选择 🐼 富含营养的食物，例如水果、蔬、菜全谷物和瘦 🌾 肉蛋白 🐳 。

避免酒精、咖啡因 🐺 和高脂 🌺 肪食物。

捐赠 🐛 后的 🌿 几周内：

保持 🐝 健康的饮食习惯，摄入均 💮 衡的营养。

逐渐 🐝 增加体力活动，但要避免剧烈 🕊 运动 🐱 。

如果出现任何消化系统 🌲 问题如，腹泻、恶，心或呕吐请咨询医生。

其他饮食 🌿 建 🐞 议：

在捐赠前和捐赠 🐞 后都要摄取足量的铁。

避免食用生肉生、鸡蛋或未 🐕 经巴氏消毒的牛奶，以防 🐴 感染。

定期监测你的血红蛋 🐋 白和铁水平，以确保你 🦅 没有缺铁。

如果你有任何饮食限制或过敏 🐬 ，请在捐赠前告知医生。

遵循这些饮食建 🦄 议对于你从捐赠干细胞中恢复过来至关重要。如果你有任何疑问或疑虑，请。随时咨询你的医生