干细胞移植后吃啥好（干细胞移 🦆 植 🌴 后吃什么提高免疫力）

1、干 🐕 细胞移植后吃啥好 🐛

干细 🦋 胞移植 🦉 后饮 🐎 食指南

保证充足的热量和蛋 🐵 白质摄入，以促进恢复。

选择富 🦆 含营养的食 🐼 物 🍁 ，包括水果、蔬、菜全谷物和瘦肉蛋白质。

避 🍁 免生食、未煮熟的食物和未巴氏消毒的奶制品，以 🐺 减少感染风险。

大量 🐼 喝 🪴 水，保持水分。

水果：苹果、香、蕉、浆果、葡、萄 🐈 芒果 🐞 西瓜

蔬菜：西兰 🐝 花、胡 🦈 、萝、卜、芹菜西、红柿菠菜羽衣甘 🌼 蓝

全谷物：糙米、藜、麦 🦋 全、麦面包燕 🌻 麦

瘦肉蛋白质：鸡肉、鱼、豆 🦟 、腐、豆类 🐎 豆 💮 制品

健康脂肪 🐅 ：鳄梨、坚、果、种子橄榄油

乳 🌺 制品 🌾 ：巴氏消毒的牛奶、酸奶奶、酪 🦈

补 🐘 充剂：铁 🦋 、维生素维生 🦊 素 B12、根 D（据医生建议）

避免的 💮 食 🌳 物

生 🐬 食 🦋 生：肉生、鱼生、蛋

未煮熟的食物：半 🐅 熟的肉类、禽 🐘 类或鱼类

未巴氏消毒的奶制 🍀 品未巴氏消毒的：牛奶奶、酪、酸奶

加工食品：含糖 🕷 饮料、薯、条含防腐剂的零食

酒精 🌵 ：过 🐘 量饮酒可能会干扰免疫系统和药物代谢

草 🐝 药和补充剂：未经医生批准，请勿服用草药或 🦆 补充剂

其 🐶 他注意事项

进食时间：餐 🐎 间 🌼 间隔时 🦈 间不宜过长，以避免低血糖。

进食方式：选择软食、流食或半流食，避免硬食或辛 🐝 辣食物。

烹饪方法：采用蒸、炖、烤或烧烤等健康 🍀 烹饪方法。

食物安全：遵循食品安全准则 🐞 ，彻，底清洗食物避免交叉污染。

个人化建 🐘 议：请与您的医生或营养师讨论适合您具体情 🐵 况的 🌳 个性化饮食计划。

2、干 🌾 细胞移植后吃什么提高免疫力

干细胞移植后提高 🌸 免疫力 💮 饮食 🐅 建议

lean protein：鸡肉、鱼、豆、类扁豆 🌼

乳 🌳 制品：低脂牛 🌷 奶、酸奶奶、酪 🦅

水 🌸 果和 🌷 蔬 🐕 菜

绿叶蔬菜：菠菜、羽、衣甘蓝芥菜 🐎

五颜 🦍 六色的水果：浆果、柑、橘类水果甜瓜

全谷物：糙米 🐵 、藜、麦燕麦 ☘

橄 🐯 榄油 🐠 、鳄 🐧 、梨、坚果种子

水、低 🐦 、脂牛奶清汤 🐞

其他 🌷 免疫增强食品 🕸

姜黄：含有姜黄素，具有抗炎和抗氧 🕷 化作用

大蒜：含有大蒜素，具 🐵 有抗菌和抗病毒特性

绿茶：含有儿 ☘ 茶素，具有抗氧 🐶 化 🐧 和免疫调节作用

益生菌 🐺 食品：酸奶、康、普茶泡菜 🦆 ，有，助于维持肠道健 🐝 康增强免疫力

避免的食 🐠 品 🌷

生肉和未 🌸 煮熟的鸡蛋：可能含有病原体

未经巴氏消毒的牛奶和奶酪：可能 🦢 含有病原体

Alcohol：会 💮 损害免 🐞 疫系统

咖啡因：可能会干扰某 🐬 些药 🌻 物或 🦉 手术治疗

高 🦉 糖和加工食品：会削弱 🌼 免疫系统

在移植后咨询医生或注册 🐴 营养师，制，定个性化的饮食计划 🐅 满足您的 🦍 特定需求和限制。

遵循食品安全 🐅 准则，以避免感染 🦍 。

充足的营养和水分对于支持免疫系统功能和 🌵 整体 🌲 康复至关重要。

3、干细胞移 🐎 植后可以吃什么零 🍁 食

建 🦄 议食用的零食：

水果：香蕉、苹果 🐡 、梨、浆 🐋 果

蔬菜：胡萝卜条、芹菜条 🌼 、小西红柿

酸奶：无 🌸 糖脱脂 🦄 或低脂酸奶

坚果 🌺 和种子：杏仁 🐵 、核、桃瓜子

全 💮 麦饼 🐠 干：苏打饼干全麦饼干、

低脂爆 🐠 米花：无盐 🐺 或微盐 🌺

自制燕麦棒：用燕 🐺 麦、水果和 🐧 坚果制成

水果冰沙：用水果 🕊 、酸 🦁 奶和牛奶制成

果冻：低 🐳 糖或无糖 🌴 果 🐳 冻

无糖口香 🌹 糖：有助于产生唾液 💮 并预防口干

应 🐺 避免的零 🐠 食：

加工食品：薯 🐼 条 🌹 、饼、干 🐒 糖果

高脂肪 🌺 食品：冰淇淋、奶、酪油 🌵 炸食品

高糖食品 🦄 ：糕点、含糖饮料

辛辣 🐵 食品 🌳 辣 🦍 ：椒、胡椒

酸性食品 🦢 ：柑橘类 🦁 水果、醋

咖啡因 💐 咖啡 🐝 ：茶 🍁 、能、量饮料

酒精：啤 🐵 酒、葡、萄 🐧 酒烈酒 🐋

其他 🐕 注意事项：

务必咨询医生或营养师获取具 🌲 体膳食建议。

避免食用生 🐴 的或未煮 🐧 熟的食物。

彻底 🐕 清洗水果和蔬菜。

少吃多餐 🦈 ，避免暴饮 🐒 暴 🦈 食。

保持 🕷 充足 🪴 的水分。

4、干细胞移植 🦄 的人可以吃的东西

干细 🐺 胞移植 🌷 后推荐食用的 🐘 食物

浆果（草莓、蓝 🐋 莓、覆盆子 🌹 ）

柑橘类 🐘 水果（橙子、葡萄 🐱 柚）

豆类和 🌴 扁 🐞 豆：

瘦肉 🦄 蛋白：

鱼（三文鱼、金 🌹 枪鱼 🦍 ）

低 🦍 脂乳 ☘ 制品 🐈 ：

健康 🌴 脂 🐘 肪 🐠 ：

坚果 🐡 和种 🐠 子 🐈

电 🐋 解 💮 质饮 🌻 料

避 🐦 免食用的食物

未 🐠 熟 🐬 的食物：

生肉（包括家禽、鱼和贝 🐈 类）

未 🍁 巴 🌿 氏消毒的牛奶和奶 🌻 酪

其他 🦋 需 ☘ 要避免的食物 🪴 ：

辛辣 🐟 食 🦟 物 🐶

高 ☘ 脂肪或高糖食物 🐟

不卫生的 🐵 食物

遵循你的 🌼 医疗团队的指示 💐 ，了解具体饮食限制。

选择新 🐛 鲜 🐎 、未加工的食材。

彻 🐯 底煮熟所有肉类 🦊 和海鲜 🍀 。

定期洗手和清洁 🦅 厨房 🕷 表面。

在移植后至少 6 个月 💮 内避免食用生的寿司或生鱼片 🌳 。